seahad bersama irfaan

Ahad lps...sesi berkurung dlm rumah,berdua bersama irfaan...
Bila suruh mandi dia tnye "kita nk pegi mana ibu?" ibu jwb "xde gi mane2...harini kita duk rumah je"
Bila ibu nk mandi..soklan sama jgk dia tnye...
Bila ibu ckp nk solat...soklan sama jgk dia tnye hehehe
Kesiankan kt dia...kannn
Dan setelah habis idea nk buat ape...isap milk pun dh smpai 4botol...pkul 7mlm br la tido...smpai la ke pagi...
Pg bgn awal dgn mood yg ceria nk pegi skool...alhamdulillah
*gambar sblm dan slps

Published with Blogger-droid v2.0.8

setelah 3 tahun lebih yg lalu

Tak pernah jemu melihat wajahnye ketika tidur...
Perasaannye tetap sama dr mula2 dpt melihat wajahnye...
Tak keruan jdnye...tak sanggup nk berjauhan,tak sanggup tak dpt melihatnye didepan mata...
Bercampur baur perasaan gembira dan risau...
Risau hinggakan dia berbunyi eeekkk sikit pun akan aku terjaga dr tidur...dan aku akan setia disisi utk memastikan dia tidak berbunyi eeekk lg...setia memerhati hinggakan suami berkata 'dahla...tidurla,xde apa2' huhuhu berat sgguh hati...terasa ingin bawa dia tidur didlm dakapan...
Sayang yg tidak terhingga...itulah perasaan seorang ibu dan ayah kpd seorang anak...

Published with Blogger-droid v2.0.8

redha...

nampak gayanye kadar mengupdatekan blog mmg tahap ke laut...
last time den kobarkan nk buat food diary kan...
so mmg x berjaya la food diary tu...
tp diet alhamdulillah la...masih berusaha dan terus berusaha utk turunkan berat badan...
dari 04/12 ~ 06/02...br 2 bulan(gile rasa dh lama)...kadar pengambilan nasi adalah sgt terkawal...
weekdays mmg x makan nasi...tinggal lg weekend je yg den baham nasi...paling mak tak tahan adalah makanan mak den masak haha
hasilnye...adalah penurunan 3-4kg...alhamdulillah...
byk jgk la mende yg dh longgar...termasuk poket hihihi

nk buat posmotem kenapa penurunan sgt lambat...
1.diet tanpa excercise...ada la kot 2x pegi taman bersiar2 bwk irfaan...sebulan sekali je exercise ko mimpi nk turun 10kg sebulan haha
2.kadar pengambilan air adalah tidak seperti yg sepatutnye...paling byk aku boleh telan air paling byk 2liter jer...dh mmg x bole go...so lelemak mmg masih tepu kot
3.pengambilan gula...aku still teringin minum air sirap walaupun dh dekat 30thn minum air sirap...
4.ada kudap2 kudapan...apa yg anak aku kudap...aku pun tumpang kudap haha tp dlm kadar terkawal...

so,konklusinye...not a very serious diet kan...byk main...
redha jelah...

byk mende dlm kepala,ada yg tak sesuai diceritakan,ada yg tak penting dan ada yg menyemakkan kepala org jer...so penyudahnye biar badan tanggung semuanye plus usia semakin meninggi ni(orgnye dh mmg confirm x tinggi,dpt usia meninggi pun jadila kan haha)...tak banyak mende nk share dgn public(wahh mcm ko glemer habis kan) hahaha

skang aku baru paham nape siti buat lagu 'biarlah rahsia' hahaha xde kena mengena...

diet...kihkihkih

bermulalah kisah seorang wanita yg mula sedar iaitu berat badannye bertambah langsung tidak berkadar langsung dgn ketinggian...nama pun dh wanita kan...mmg confirm la dh tak akan tinggi...hahaha

last week..isnin 03/12/12...memakai baju uniform kerja...uihhh mcm makin sempit jer...
bile time duduk...mak aih..melekat2 disekeliling pinggang...mcm ada isi pelampung dlm baju...hahaha

ok...sile sedar diri...sayangkan diri...sayangkan baju2 yg ada...sila sila sila...
malam tu bermula la kisah penghadan pengambilan KARBOHIDRAT dalam makanan...
no nasi,no tepung2,no sugar...noktah...

selasa,rabu,khamis,jumaat...semuanye berjalan dgn lancar...
tp sabtu sedikit ke laut sbb ada kt kg...

pg mak goreng mee-maka mknla sesenduk...
lunch pegi kenduri-amik sesenduk nasi minyak tp tak abis di makan...plus mkn durian plak...hoihoihoi...
ahad pun samalaaa...mak goreng kuew teow...mkn sesenduk...lunch mkn lauk n sayur jer..petang blk umah mak mertua...kenala mkn nasi,xkan nk mkn lauk je kan...plus minum air manis...

isnin...pergi keje pkai uniform...ehhh longgar la baju ni hahaha
bile duduk pun dh x rase mcm pelampung tu besar sgt dh...dh kurang melekat...wahhhh
terus berbunga2 jiwa raga...

selasa pagi...lalu depan bilik director...dia panggil...'eh...u skang b/fast mkn epal je eh?'
'haah...nk join?'sambil tunjuk bekalan salad aku...'oh my god...boleh tahan ke?u langsung tak amik carbo?'
'haah...' tak puas hati lg org tua tu...'dh bape lame u buat?'...'baru seminggu je'...
dia dgn semangatnye 'ye ker...wahh so efective aaa...biase lengan baju u ketat,ni dh longgar'
hahaha siot laaa...memerhati rupenye selama ni...
petang semalam dia dh sibuk tgr sorang member aku yg join diet ngan aku...dia perasan budak tu pun dh kurus...sia cakap 'biase baju u stuck kt perut'...boleh ckp gitu...mmg cis kek betul...
.dia dh siasat member aku tu apa yg kitaorg mkn...
betul ke tidak org tua tu nmpk kitaorg dh kurus...??cehcehceh perasan lebey nmpk...

so far bile timbang mcm dh turun 2kg...hope dh tak naik semula bile timbang blk keje nti ngehngehngeh...
skang tgh buat food diary...
nti lg seminggu aku nk tulis dlm blog...
boleh buat rujukan bile xde idea nk mkn apa kan...hehehe

dh masuk minggu kedua buat...so far x jemu lg jadi kambing lembu kucing dan harimau hahaha
wish me luck...xnk turun byk...nk turun 20kg JE kahkahkah...

mengadu...

Ya Allah...Ya Tuhanku...
aku hambaMu ya Allah...
aku hambaMu ya Allah...
aku hambaMu ya Allah...

hanya kepadaMu tempat aku memohon,meminta dan mengharap...
Engkau yg Maha Berkuasa,Maha Mengetahui segala rahsia sekain alam...
dan juga apa sahaja yg tersirat di dalam hatiku ini ya Allah...

hambaMu ini dalam persimpangan dilema ya Allah...
tunjukilah aku jalan yg patut aku lalui...
demi mencari redhaMu ya Allah,demi mendapat rezekiMu yg berkat ya Allah...
demi mendapat kejayaan dunia dan akhiratku ya Allah...

Ya Allah,sekiranya rezekiku di langit, kau turunkanlah
sekiranya ianya di bumi, kau keluarkanlah
sekiranya ianya jauh, kau dekatkanlah
sekiranya ianya haram, kau sucikanlah...
sesungguhnya Engkau yg memberi, memberi rezeki dan yg memberi kesenangan...

aku berserah kepadaMu ya Allah...
aku memohon kepadaMu ya Allah...
bantulah hambaMu yg lemah ini...
sesungguhnya Engkau yg Maha Mengetahui apa yg terbaik untuk setiap hambaMu...

Ameen

merungkaikan...

lamanye tak update blog kan...
ada ke yg rindu nk baca tulisan ku ini(wah mcm syahdu syahdan je plak)
ntah ape yg nk dirungkaikan...haha

taip padam taip padam taip padam...
itu jela keje aku...dh hilang bakat menulis gamaknye...
hanye minat membaca je kot...cewahhh mcm la baca mende berguna sgt kan...

lately keje aku mmg stress...sume org keje stress kot...bukan ko sorang je der...
hari2 balik mengeluh...penat,nk brenti dll...
sume yg -ve...xde yg +ve
dh penat mula la nk marah2...marah anak,marah suami...kesian insan2 tak berdosa kan...

so,aku mencari solusi...
my sis kenalkan aku fb page Dr Muhaya...aku like...
hari2 -ve aku makin bertukar +ve bila membaca kata2 yg Dr Muhaya tulis...cube la like page dia kawan2...
sangat2 membantu...mempositifkan yg negatif...
x puas baca ayat2 dia...aku cari video dia kt youtube...motivasi pagi bersama Dr Muhaya...wahhh aku jatuh cinta dgn ilmu dia...simple n nice
dan aku mula membaca buku dia...bahagia&membahagiakan...tp biasalah baca novel adam&hawa 1 hari je boleh habis...baca buku motivasi dh sebulan pun x abis lg hahaha

selamat menjalani kehidupan ye kawan2...